熟悉排卵期 怎么计算？掌握自己的排卵期

排卵期是所有想要尽快怀孕的女性必须要了解的常识，也是判断女性身体状况的一个重要标准，熟悉排卵期 怎么计算？掌握自己的排卵期，抓住做好的生育时机顺利怀孕，做一个完美的准妈妈。

但是生活中还有很多女性还不知道排卵期 怎么计算？用什么方法才能知道自己排卵期，不错过怀孕的最佳时间。下面我们详细了解一下。

首先，我们需要知道的就是排卵期有什么表现，不要在出现排卵期的时候还不知道。常见的排卵期的表现就是少量的子宫出血、侧下腹会有轻微的疼痛感、乳房胀痛、阴道分泌物明显变化，这些都是常见的排卵期表现。

具体的，少量子宫出血，是由于女性的卵巢不仅具有排卵的功能，还有内分泌的作用，所以由于排卵期前后的雌性激素分泌量的波动，会导致出现少量子宫出血的情况。而乳房胀痛也是很多女性在月经来潮之前的常见症状。

侧下腹的疼痛感，很多女性在月经来冲啊期间也会有类似腹痛的症状，还有的在排卵期的时候会出现肛门处有轻度下坠的感觉，所以要仔细观察，这种疼痛的症状一般都是几个小时就会消失。

而阴道分泌物的变化，在临近女性排卵期的时候，随着排卵期的临近，引导的分泌物会明显增多，这时期女性会经常感到阴部潮湿，用卫生纸擦拭的时候还会有蛋清样的条状年夜，一般这种症状会持续2-3天，也是女性最容易受孕的时间。

其次，是利用体温进行计算，常见的在排卵前基础体温要比正常的体温要低许多，而在排卵的时候还会持续下降，排卵之后又会持续升高，直到月经来潮之前体温又会下降。如果记录下来体温的变化过程，曲线图呈现出来的就是明显的双曲线图。

最后，就是利用月经周期进行计算。常见的排卵期的计算方法就是：排卵期的第一天的计算公式就是：12个月内最短的月经周期-18天。排卵期的最后一天的计算公式就是：12个月内最长的一次月经周期-11天，中间的时间段就是排卵期。

现在我们应该已经知道了排卵期 怎么计算？此外在掌握了寻找怀孕时间的方法之后，我们还需要为自己准备一份平安怀孕险，让保障从准备怀孕时期到怀孕整个过程全程无忧，只需要在12月14日的时候支出50元，就可以享受平安工作人员提供的全天候免费医疗解答与救助等服务。

》》》更多怀孕险相关资讯,敬请关注新一站保险网