给自己的身体留一个空间

从开始计算月经几天之后容易怀孕就代表着未准妈妈要踏上漫漫的得子路了，有的时候怀孕靠的是运气但多数时候靠的还是未准妈妈的努力。

下面小编来跟大家说说未准妈妈应该如何备孕。

首先要保证自己本身的月经周期正常。用白话说，一个女人月经不正常的话那她怀孕的几率就会大大降低。所以女性要在备孕期格外注意自己月经周期的变化，要让自己在备孕期间的生活状态达到最佳。

其次是计算月经几天之后容易怀孕。月经几天之后容易怀孕就涉及到女性排卵期的计算，在第一个条件的基础上排卵期的计算方法非常简单，即下一次经期的前14天，在这个期间同房的话怀孕的几率就会大大增加，如果想要更准确的计算方法，现在市面上有测试排卵数量的试纸，通过试纸的计算可以大大增加怀孕的几率。

最后是备孕期间的生活状态。一个好的生活状态才能够让身体的机能达到最好，才能够达到优生的目的。很多女性在备孕期间不注意自己的饮食起居从而导致自己长时间无法顺利怀孕，所以未准妈妈们一定要注意了吃健康食品，养成良好的生活习惯，多做有益身体健康的运动。

如果说这些你都具备了，那么相信你的怀孕几率就会大大增加。

在这里插播一个小新闻，平安保险近期即将推出平安保险怀孕险，这是为了关爱女性健康，为孕期妈妈谋福利的一个新式保险。2013年12月24日正式与未准妈妈们见面，而且仅仅是一天。平安保险怀孕险是继平安推出脱光险之后的又一创新举措，在保险期间它能够为妈妈们提供7*24小时女性健康电话咨询服务，而且重点是在投保3个月内怀孕还可获500元津贴，优厚的待遇值得每个未准妈妈一试。

备孕期间最重要的还有一个心态的问题，有些事情越急越不来，压力一大就会造成自己身体内的紧张激素增加，这有可能影响排卵期卵子的质量，所以在备孕期间一定要注意保持一个良好的心态，未准妈妈们可以做一些舒缓压力的事情，转移一下注意力，给自己的身体留一个空间，那样怀孕的几率就会更大一些。

总而言之，备孕在于人的努力，小编最后希望每个正在努力备孕的妈妈们都能够生下一个健康可爱的宝宝。

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