开车族的健康隐患

超速驾驶心跳容易过速(开车族身体健康六大注意)

开车族越来越多,开车族的健康问题也日益突出.记者昨天获悉,慈铭体检集团200万体检数据随意抽查1200名有车族,其中468名工作后有疲劳,占38%,专家提醒,有车族保持健康森体，要注意6大事项:

1长期开车缺乏必要的运动严重 影响健康,每天最后保证半小时的活动,外出路途不远时最后以步代车

2如果挡风玻璃质量差,需要注意视力疲劳.开车时间尽可能减少,最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养神

3汽车的震动会通过方向盘直接传递给人体.长此下去极易导致肌肉抽筋,萎缩,甚至使骨关节发生病变.开车时一定要戴上驾驶专用手套.此外可在座位和靠背上垫上富有弹性的垫子,长时间开车应适当活动一下指关节

4播放音乐音量不宜太大,同时可带噪音耳塞.反复接触强噪声,就会造成不可逆转性耳聋

5长期开汽车空调,空气会浑浊.最好每隔一段时间把车窗开启5分钟让空气流通

6超速驾驶,需注意心率过速.长时间高速行车.可影响心血管功能,还容易诱发冠心病