社保退保一般指的是退还城镇职工养老保险缴费，根据法律规定，养老保险个人账户不得提前支取，但有4种情况，可以退还养老保险个人账户：

（1）丧失中国国籍的；
（2）达到法定退休年龄，累计缴费不够15年，且不愿意继续缴费的。
（3）退休前去世的；
（4）退休后去世，养老保险个人账户未领取完的；

如果是满足上述4种情况的“退保”，都只退还个人账户（8%的缴费）及其利息，单位缴费或者灵活就业人员缴费计入社会统筹账户的资金，不予退还。